
开始:健康中国
护好,身宽心也安
正月初九,民间盛施礼敬青天之俗,祈五风十雨、福分绵长,尽显中原儿女敬天畏地、顺时守谈的文化根脉。新春祝贺,更需护佑身心。料峭春寒,气温还会高下波动,保护好心血管健康也曾尽头要害。
防寒御寒。气温着落时,斗鱼体育app官网真贵添加衣物。
合理饮食。清淡饮食,荤素搭配,不要暴饮暴食。
作息公法。保证鼓胀就寝,幸免熬夜。
按时服药。心血管疾病患者要坚握服药,不要私行停药减药;在家依期监测血压、心率等方针。
实时就医。如出现胸闷、等不适症状,要罢手看成,实时就医或拨打120急救电话。
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敬天得福,护心长乐。
身心健康,岁岁祥瑞。

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